增肌粉 增(增)肌(肌)粉(粉)什么时候(候)吃最好？①增肌(肌)粉的服用时(時)间可(可)以早上起床或(或)者训练后，最佳的使用(用)时(時)间是在训练后，因为(爲)经(經)过训练(練)人体消耗(耗)了自身(身)的糖原(原)储备，这个时候十(十)分(分)需要(要)摄取碳水(水)化(化)合物(物)来(來)恢(恢)复糖农村(村)媳(媳)妇完整(整)版原储备，

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