北(běi)京时间今天凌晨(chén)，刚1、对“无过不及(jí)”要求：初学拳架时，我和其他(tā)拳友(yǒu)一样，只知道(dào)对弓步的前脚有“无过不及”的要求，在(zài)前弓时以膝盖(gài)不过脚尖为准。如(rú)膝(xī)盖超出脚尖，是为“太过”；膝盖未到脚(jiǎo)跟(gēn)，是为“不及”。在练拳时(shí)，只注意了弓步(bù)前脚的膝盖，忽略了手(shǒu)，每逢(féng)拳架定式往(wǎng)往将(jiāng)手伸得过(guò)前过直(zhí)。刚开始夏训海(hǎi)外拉练的(de)天津权健(jiàn)队迎来(lái)韩国中卫权(quán)敬原和(hé)法国前锋莫德斯特(tè)的回(huí)归。从(cóng)俩人(rén)轻松的表
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