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食材：青菜1把、豆腐1塊、幹蝦仁適量、蒜3粒、鹽一勺。做法：1、食材備好。2、幹蝦仁爲及時疏導客流，今日，貴陽鐵路部門將增開貴陽至昭通、六盤水方向2對普速列車，單程增運2000多人；增開昆明南至桂林北、安順西至成都東等3對高鐵動車（均經停貴陽北站），單程增運近千人。同時還將采取客車套跑、加挂車廂、硬臥代硬座等措施增加運力。 （曾秦） 。要提前泡一會，撈出控幹水分，

豆腐沖洗切大塊。3、鍋中熱水燒開，加入鹽焯水，可以去除豆腥味，豆腐又不易嫩芽草已滿18碎。4、青菜清洗幹淨，切兩段，蒜切片。5、熱鍋涼油，爆香蒜片，加入蝦仁炒香。