高原(yuán)上的紫外线(xiàn)，特别是到(dào)了海拔3600米(mǐ)以上(shàng)的地方，电离辐射，紫外线强度和对皮(pí)肤的(de)穿(chuān)透力是平(píng)原上的3倍(bèi)，而(ér)且(qiě)有(yǒu)积雪(xuě)的地方，会更加的加(jiā)重(zhòng)紫外线的反射，雪地反(fǎn)射的紫外线可以把(bǎ)90%以上的紫外线反射给地面，也就(jiù)是说雪地更严重，所以去高原上戴帽子不(bù)一定能够防止紫(zǐ)外线，就是(shì)这么一(yī)个深(shēn)刻的道理；紫外线对人(rén)体(tǐ)都有哪些(xiē)坏处，很多驴友可能(néng)并不知道(dào)，实(shí)际他的破坏力，绝不亚于硫酸；但是(shì)相反，紫外线又(yòu)对人类(lèi)，有着更多的正向作用，但是(shì)强列的紫外线就(jiù)是方向的作用(yòng)，平原上的紫(zǐ)外线正向(xiàng)作用很大，高原(yuán)上(shàng)的紫外线反向作用可能会更强一些，为什么呢？紫外线(xiàn)的正向作用(yòng)，可以杀菌，对人体(tǐ)也(yě)有保健(jiàn)作用(yòng)，包(bāo)括或促进(jìn)维生(shēng)素D的吸收等等，会分解油(yóu)烟，分解(jiě)一些有机物；反向作用就是(shì)，对生物的影响，对(duì)环境的(de)影响，对生态的影响，这(zhè)里(lǐ)就不多说了；主(zhǔ)要说说对人的影响(xiǎng)，主(zhǔ)要危害就是，中枢神经，眼睛(jīng)，还有(yǒu)皮肤；对人眼睛的(de)伤(shāng)害(hài)是巨(jù)大的，可以(yǐ)短时间(jiān)的致盲(máng)，雪盲(máng)实(shí)际(jì)就是紫外(wài)线的一种刺激，还会引发眼角(jiǎo)膜炎(yán)，结膜(mó)炎，时间长了(le)还会引(yǐn)发(fā)白(bái)内障(zhàng)，以及其他的一些眼睛炎(yán)症(zhèng)，去高原(yuán)一定要(yào)带上眼镜，偏光的，护眼的，都要注意戴上眼镜，保护眼睛；对皮肤的(de)刺激，最直接的表现就(jiù)是有可能把皮肤晒黑(hēi)，或者晒伤，也就是所谓的爆皮(pí)了，影响美观的同时(shí)，还会引发皮(pí)肤(fū)疾病，红斑，水(shuǐ)泡，水肿等等，可短期(qī)引发光照性皮肤炎，所以防晒不仅(jǐn)仅是(shì)脸(liǎn)部，还有手，脖子(zi)，身体的每(měi)一个(gè)裸露的地(dì)方；多要抹上防晒霜，能(néng)遮挡尽量(liàng)的遮挡，好吧(ba)？还有(yǒu)就是中(zhōng)枢神经，可(kě)出现头(tóu)痛、头晕、体温升高等，也就(jiù)是(shì)中暑现象(xiàng)，在这里说一下(xià)，中暑后的应(yīng)该怎(zěn)么办？ 中暑后的人，一定(dìng)不能(néng)直接喝纯净水，更不能喝(hē)饮(yǐn)料，而是(shì)要喝带盐分的水，因为直接喝纯净(jìng)水，会导致淡水中都，诱发更(gèng)加危险的症状，这种盐分可以到药店购买，驴友们应该(gāi)去一些特殊的地方的时候，特别是高原，碘盐(yán)水，或者碘盐是一定要带的(de)；那么怎(zěn)么防晒呢，以前讲过，三种方式，物理防护(hù)，护(hù)理防(fáng)护(hù)，还有就是抗霸仙绝杀(shā)氧化防护；一方面就(jiù)是(shì)要戴眼镜，帽子，脸(liǎn)套，纱巾(jīn)，围得(dé)严严实实，那是对自(zì)己的一(yī)种防晒保护，这就是为什(shén)么去西藏的很多人(rén)，包括男的，都有围巾，脸套，搞(gǎo)得很装酷的样子，实(shí)际不是矫情，而是真实的保护(hù)身它的建立是为(wèi)了(le)流放(fàng)并击败(bài)鞭子和这些(xiē)人(rén)，他们的(de)老信徒只(zhǐ)能庇护(hù)。老(lǎo)信徒(tú)的所有财产都被命(mìng)令被(bèi)选中(zhōng)并注(zhù)销给伟大的(de)君(jūn)主。尼古拉斯人烧毁旧图标，流放(fàng)并执行了旧信徒，他们大(dà)批人开始(shǐ)离开(kāi)首都，离(lí)开乌拉尔北部。远离莫斯科的旧信徒(tú)们(men)创(chuàng)造(zào)了社区，继续继(jì)承“旧(jiù)仪式”，但(dàn)在首都以(yǐ)外(wài)他们继续(xù)受到(dào)迫害。体；眼(yǎn)镜(jìng)可以避免紫外线(xiàn)过(guò)度强烈，是的眼睛受损，视网膜受损(sǔn)，引发眼睛(jīng)的一些不舒(shū)服，时间长了还会引(yǐn)发白内障；为(wèi)什么要脸部防护，有的驴友想(xiǎng)，有帽子不(bù)就行了吗(ma)，还(hái)要(yào)什么脸套，实际地面，草地，公路反射的紫外线，也是很强(qiáng)烈的；另一方面，就是涂(tú)上(shàng)防晒(shài)霜，50倍以上(shàng)的，据说(shuō)最高有70倍的，可(kě)以试试；还要(yào)带上润唇(chún)膏，西藏(cáng)缺水，身体蒸发(fā)水分非常快，防止唇裂(liè)；还有就是，晚上要做修复(fù)，面膜，最环保的(de)就是(shì)蜂蜜加(jiā)酸奶(nǎi)，按(àn)照比例搅匀，涂抹在(zài)脸上(shàng)，对紫外线(xiàn)的射线修复，帮助很大；最后就(jiù)是(shì)抗(kàng)氧化(huà)，多维素，维(wéi)生素E，维(wéi)生素C的摄(shè)入，绝(jué)不(bù)可(kě)少！还(hái)有就是多吃蔬(shū)菜，水果，维生(shēng)素(sù)丰(fēng)富，各种多维素丰(fēng)富，有利(lì)于身体皮肤(fū)保湿，防止水分流失过多(duō)；川藏老兵点评(píng)：九阳(yáng)神(shén)王一(yī)是高原上的紫外(wài)线对人体有(yǒu)害，还有就是夏天的时候(hòu)，青(qīng)藏高(gāo)原上的紫(zǐ)外线更(gèng)加强烈，由于(yú)海拔高，臭氧层会(huì)有黑洞情况，这就会把(bǎ)去西藏玩的自己完全暴(bào)露于紫外线强烈的地方，晒成黑人回来了，多(duō)难看？有两个案例，一个(gè)是一个东北的(de)旅游(yóu)，去(qù)西藏玩了一个月，回(huí)去小孩不(bù)认识他了(le)，还有几个深圳女(nǚ)孩，去冈(gāng)仁波齐转山后，回来的(de)时候(hòu)带着边防证(zhèng)，照片和(hé)本人差距太大了(le)，被边防(fáng)战(zhàn)士盘(pán)问(wèn)了很久，才(cái)过关，才核(hé)实(shí)清楚身份(fèn)，可见(jiàn)紫外线真厉害；二是(shì)女孩子们还要带一把(bǎ)太阳伞，一方面(miàn)可以拍照好(hǎo)看，还可(kě)以(yǐ)防晒，关键时(shí)刻还可以遮(zhē)挡，当作厕(cè)所用；好了，就(jiù)说这么多吧！关于(yú)去藏区旅(lǚ)游(yóu)，还有什么疑问，可以随时添加(jiā)，给我留言，我会直言不讳(huì)有问(wèn)必(bì)答，最后祝愿(yuàn)每一位驴(lǘ)友，都能够去(qù)西(xī)藏玩得开心，祝你们一路(lù)玩得开心！ 。

至次日早上6点，焦急的家人让她姐姐到玉米地寻找，结果只找到她的拖鞋和砍刀，并发现她的脚印。九阳神王她姐姐随即向当地村民太行山是个每来一次，都会有新收获的地方，在这里总是能找到意想不到的美景，除了山水瀑布以外，还有让人心惊的寺庙，普通的寺庙不是在深山里面，就是在闹市当中，但是太行山的这座寺庙却不走寻常路，建在了悬崖上面，处于近二千多米的高空之中，这样的一个寺庙，着实让人感叹。求助。上午约9时，帮忙寻找的村民在玉米地附近发现一条约8米长的巨大蟒蛇，肚子肿胀。村民

然后(後)我会(會)将往(往)事储藏在心《醉玲珑》元(元)凌(淩)——陈伟(偉)霆(霆)在(在)《醉玲珑(珑)》中陈伟霆(霆)饰演(演)的(的)元凌(淩)，一(一)身鲜艳红衣(衣)，黑(黑)发竖起，剑眉横(橫)斜，眼眸低(低)垂(垂)，十分(分)俊俏。陈伟霆了(了)，醉玲(玲)珑相(相)信大(大)家(家)都(都)很喜欢(歡)，除了(了)有我(我)们的气质女神刘诗(詩)诗主演外，就是和他(他)这(這)段感(感)情了。就这(這)部(部)剧(劇)颜值(值)那是没的(的)说(說)，这(這)次陈伟(偉)霆在里面(面)的红(紅)衣(衣)，剑眉清(清)晰(晰)十分(分)俊(俊)俏(俏)。里，为这份爱(愛)开(開)启一(一)隅，作(作)为我(我)们相爱的凭证(證)。在一个人的(的)一生中，喜欢(歡)的人可(可)能很(很)多，可是(是)深(深)爱(愛)的人(人)，或许就只有那么(麽)一个(個)。有缘的你，无缘的我啊(啊)，错过了花(花)开的季(季)节，便(便)只能让这份爱恋(戀)遥在千里之外(外)。