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軟件些食物不適合空腹吃。比如大多數人都知道的牛奶。還有幾種食物,即便在再餓,也不要空腹吃。1、忌空腹吃香蕉香蕉通便大家都知道,如果在空腹時吃了挺多香蕉,會加快腸胃的運動,因爲此時腸胃內幾乎沒有可供消化的食物,這時血液循環加快,會增加心髒負擔,易導致心髒相關的疾病。