晚(wǎn)睡(shuì)早起(qǐ)、放松(sōng)心情(qíng)端午期间，日长夜短(duǎn)，因此(cǐ)我们(men)晚(wǎn)上可以晚些(xiē)睡（尽量

不要超过11点），早点起（6点(diǎn)过）这段时间睡眠能够使人(rén)头脑(nǎo)更清(qīng)醒(xǐng)，精神更旺(wàng)盛。中午困乏时可以午(wǔ)休半个小时左眼前架(jià)子上(shàng)的一股纱线，随手剔出一(yī)根(gēn)，粽子放上(shàng)去滚一(yī)滚(gǔn)，纱线在手指间(jiān)一(yī)捻，一缠，一勾(gōu)，打个(gè)结(jié)，齐活儿。这样熟练的动作，包了几十年粽子的(de)洪梅，早已了然于(yú)心(xīn)，每天能包几百(bǎi)个，最多(duō)的时候一天包粽(zòng)子(zi)超过2000个，平均(jūn)一分钟就能包一个。“每年端午节，我们提前(qián)一个月就开始包(bāo)粽(zòng)子，每(měi)天七八点开始包，端(duān)午节前后那几天六点就开始了。右，亚(yà)洲精品一区(qū)二区成人静心冥想(xiǎng)也是(shì)很(hěn)好的。最(zuì)主要的是天气(qì)闷热，要注意心(xīn)绪的(de)调(diào)整，养心(xīn)安神。

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