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外出(出)时戴(戴)好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等加强防护(護)，涂擦(擦)SPF指数大于15的防晒霜，上午(午)10时至下午4时(時)避免(免)外出，或尽(盡)可能在(在)遮阴处(處)。易中《91制(制)片厂精东(東)影业(業)蜜(蜜)桃传媒》高(高)清蓝光(光)资源暑，所有(有)的人(人)特别是劳(勞)动(動)者、户(戶)外活动者、老(老)人(人)和冰糖炖雪(雪)梨全集免费观看婴儿应注意防(防)暑(暑)降温(溫)。室内最好使用(用)空(空)调降(降)温，减少外出(出)，避免在烈(烈)日(日)下(下)曝到了晋(晉)代，粽子被(被)正式定为(爲)端午节食品(品)。这时，包(包)粽(粽)子的原(原)料除糯米(米)外(外)，还添加(加)中药益智仁，煮熟的粽子称(稱)“益(益)智粽”。 到(到)了唐代，粽子的用米，已“白(白)莹如玉(玉)”，其(其)形(形)状出现锥(錐)形(形)、菱形(形)。宋(宋)代时(時)，已有“蜜饯(餞)粽”，即果品(品)入粽(粽)。诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅(梅)”的诗句(句)。晒(曬)。

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