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主料 猪(豬)肉粒 香菇(菇)粒 木耳 豆瓣(瓣)酱 甜(甜)面酱 面粉《娇小(小)bbw搡(搡)bbb擦bbb》150g 酵(酵)母粉1.5g 泡打粉(粉)适(適)量 水75g肉包的做(做)法(法)步骤(驟)1.猪(豬)肉切(切)成肉丁;2.香菇(菇)切(切)粒，木耳切成粗条(切碎或(或)太细吃(吃)起来(來)没有口(口)感); 3.锅里倒(倒)油烧热(熱)，倒(倒)入猪(豬)肉丁翻炒(炒)至变(變)色(色);4.加入豆瓣酱、甜(甜)面(面)酱翻(翻)炒(炒)，再加(加)少(少)许(許)盐调(調)味翻炒均匀，倒入(入)泡香(香)菇的水，水没过肉面(香菇(菇)水里(裏)擦了(了)姜蓉)，5.大(大)火煮开后(後)，小火(火)炖至软烂(不(不)要把汤汁收干，留少许(許)汤(湯)汁)，关火(火)装进碗里; 6.把(把)切(切)好的蘑(蘑)菇(菇)丁和(和)木耳(耳)倒入炒好(好)的(的)肉丁中搅拌均匀，搅拌好后(後)如果还有(有)多余的汤汁可以放(放)入冰箱冷(冷)藏(藏)一下(下)，让汤(湯)汁凝结起(起)来;7.面粉、糖、酵母粉(粉)、泡打(打)粉搅匀，加(加)入(入)清(清)水(水)搅成(成)面(面)片，再用手(手)和成光滑的面团(團)，盖(蓋)上(上)湿布，让面团进行发酵，我(我)这(這)个是发酵(酵)好的;8.取(取)出(出)发酵好的面团进行排(排)气(氣)，柔(柔)成光滑的(的)面(面)团，搓成长(長)条，再用(用)刀狂吃不胖，应(應)该(該)是很多(多)女(女)性朋友梦(夢)寐以求的，然(然)而在(在)现(現)实生(生)活(活)中，很(很)多(多)人却是饱(飽)了口(口)福(福)，没(沒)了身材；有了身材(材)，却不(不)得不(不)管(管)住自己的嘴(嘴)，也是让不少(少)吃(吃)货(貨)们，感到难受，尤(尤)其是(是)在(在)各种美食面(面)前，吃(吃)还是(是)不(不)吃(吃)，在心(心)里(裏)不知纠结(結)了多少遍，我(我)想(想)这(這)应(應)该是很多女(女)性(性)朋(朋)友(友)人生的(的)一大(大)悲哀(哀)陈(陳)都(都)灵(靈)但(但)有些(些)人(人)，却(卻)偏偏就是这两种(種)之外，既(既)能(能)饱口(口)福，又(又)能(能)保持好身材(材)，最近冲上热搜榜上的(的)明星(星)陈都(都)灵就是这样的人(人)，就像(像)她在(在)《向往的生活》中所说的，胖了也很廋(廋)，此(此)话一出，估计很多人(人)心里要(要)受到(到)的暴击一万都不(不)止陈都灵(靈) 说到陈(陳)都(都)灵，可能(能)很(很)多人并(並)不是很熟(熟)悉，青(青)纯的外(外)表(表)下还带有一(一)丝(絲)书生意气，当年她(她)以优(優)异的成(成)绩考入南京(京)航空航(航)天大(大)学，在(在)他20岁的(的)时(時)候凭(憑)借自己(己)的证件(件)照就夺得Facejoking校花校(校)草女神排行榜的(的)冠军席位陈都灵证件照(照)不得(得)不(不)说，陈都(都)灵(靈)的五官确实精(精)致，她出演的第(第)一(一)部影(影)片《左耳》就获(獲)得该年(年)度上海(海)影评人奖年度最(最)佳新人女演员(員)，具有很(很)高的(的)表演天(天)赋，就是(是)这(這)样(樣)一位兼(兼)美貌(貌)和(和)才华的(的)陈都灵(靈)，能(能)吃(吃)还(還)不会(會)让(讓)身材(材)走(走)样(樣)，也确(確)实让不少吃货们羡(羨)赵丽颖 不(不)过这样的明(明)星，在娱乐界我还(還)想起了一位(位)，就是咱(咱)们(們)的丽颖小(小)姐姐，当红小花旦，人(人)气指(指)数(數)爆棚，不(不)管是在(在)古装(裝)剧还是都(都)市(市)情感剧(劇)中，她(她)都(都)能(能)很好(好)的把控剧(劇)中的每(每)一(一)个角(角)色，给观(觀)众留下深刻(刻)的(的)印象，绝(絕)对称得上(上)是(是)一(一)位实(實)力派演员，怪不得(得)她(她)有这(這)么的(的)忠实(實)粉(粉)丝(絲)，完(完)全是靠实力讲话，这样一(一)位(位)她，身材持的很好，关(關)键她还(還)是个吃货，在娱乐界也是(是)出了名(名)的出(出)货，在(在)哪(哪)都(都)爱(愛)吃，可(可)人(人)家就是不(不)胖(胖)，小扒想(想)这(這)样(樣)的(的)人多幸福(福)啊张惠(惠)妹然而有(有)些明(明)星就没那(那)么好的(的)运气了，中国华语(語)流(流)行乐实(實)力(力)派女歌手张惠妹(妹)，可以说在歌唱事(事)业上(上)走的红(紅)红火火(火)，作为台湾原住民(民)的(的)她也一直(直)是部落向上(上)奋斗拼搏的榜(榜)样(樣)，她出道(道)那(那)会(會)还是青(青)春靓丽(麗)，身材(材)火辣的女歌手(手)，但随着生活条(條)件的(的)变好张惠妹(妹)变胖后身材也大不(不)如(如)之前(前)了(了)，恐怕重回当年的(的)身材平(平)时的饮(飲)食还是需要多注意点(點)，不过话又说回(回)来了，人家靠的是声音靠的是(是)实力(力)，外表(表)也代表不(不)了(了)什么。切成剂子，把剂子的(的)切面(面)(两面)沾(沾)上面(面)粉，用(用)手掌压(壓)扁(扁); 9.用擀(擀)面(面)

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