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不過民間還是保留了節日轉變過程中的一些痕迹。比如今天仍有部分地區稱端午爲重午，說明這個節日曾用午月午日。另外還有一些地區食用蜂蜜時搭配牛奶效果更好，我們可以在睡前兩個小時，取適量的蜂蜜加到溫牛奶中飲用，蜂蜜中的葡萄糖能降低對于食欲的神經遞質的分泌，提高睡眠的質量。而牛奶中富含鈣和色氨酸，鈣元素有助于情緒安穩神經放松，色氨酸能促進大腦神經細胞分泌五羟色胺，抑制大腦的思維活動，給人昏昏欲睡的感覺。將五月十五稱爲大端午，以十五日對應中氣夏至，這和以八月十五對應秋分類

编辑 林育容(lín yù róng)