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黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌,含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維,其中蛋白質含量和肉類相當,鐵比肉類高10倍,鈣是肉類的20倍,維生素B_2是蔬菜的10倍以上,黑木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素,被稱之爲“素中之葷”。100克黑木耳的營養成分爲:含水分10.9克、蛋白質10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、熱量306千卡、粗fulao2線路檢測1入口版纖維7.0克、灰分5.8克、鈣357毫克、磷2首先是全國小麥減産,據筆者從各地反饋的信息來看,今年小麥減産幅度應該在百分之30左右,也就是說今年的新麥産量很有可能不到一億噸,較去年減産量超過3000萬噸以上。其次是新麥質量下降,特別是在我國傳統的優質小麥産區河南省,今年小麥質量較往年有明顯的下滑,優質麥在新麥總産量中所占創下來曆年來的新低。01毫克、鐵185毫克、胡蘿蔔素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、
核黃素0.55毫克、煙堿酸2.7毫克。