民间风水奇谭所以，不要盲目的过量喝水。应该每天喝多少水呢？据说每天坚持喝3升白开水有神奇功效，这是真的吗？《中国居民膳食指南（2016）》中建议温和气候下从事轻盖世双谐身体活动水平的成年居民饮水量为1500-1700毫升，加上野花影院食物中的水分，每天水总摄入量为2700-3000毫升。

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