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最新章(zhāng)节落脚点呢(ne)？ 第三期(qī)：停留过久，体温热散大(dà)于热发，皮肤出(chū)现鸡皮疙(gē)瘩和寒颤现象。这是(shì)夏(xià)游的(de)禁忌期(qī)，应及时出水。游泳持续(xù)时(shí)间一般不应超过1.5~2小时(shí)。6、忌(jì)饭前(qián)饭(fàn)后(hòu)游泳空腹游泳会影(yǐng)响食(shí)欲(yù)和(hé)消化功能，也(yě)会在(zài)游泳中发(fā)生(shēng)头昏乏力等意外情况(kuàng)；饱(bǎo)腹(fù)游泳亦会影响消化功(gōng)能，还会产(chǎn)生胃痉挛，甚至呕吐、腹(fù)痛现象。 。