油(y¨®u)麦菜又叫苦(k¨³)菜(cài)£¬莜麦，有(yǒu)¡°凤尾”之虎(h¨³)扑 6 月 18 日(r¨¬)讯 美国媒体 Timeless Sport 今天在推特上晒出一(yī)张(zhāng) 1992 年戴(dài)尔 - 库里和斯蒂(dì)芬 - 库里(lǐ)父子与拉(lā)里 - 约翰逊在全(quán)明(míng)星周末上(sh¨¤ng)的照(zhào)片(pi¨¤n)。戴尔 - 库里职业生涯(yá)一共出场 1083 场常规赛，场均出场 21.7 分钟£¬得到 11.7 分 2.4 篮板 1.8 助(zh¨´)攻；拉里 - 约翰(hàn)逊职业生(shēng)涯公出场 707 场常规赛£¬场均出(chū)场(chǎng) 36.3 分钟，得到 16.2 分(fēn) 7.5 篮(l¨¢n)板 3.3 助攻。称，是生食蔬2021免费大秀app菜中上品蔬菜，食(sh¨ª)用油(y¨®u)麦(m¨¤i)菜通天(tiān)之路有声小说(shu¨­)的方式很多(du¨­)£¬可素炒£¬做火锅配(pèi)菜(cài)£¬油麦菜的营(y¨ªng)养价值略高于生(sh¨¥ng)菜，而(¨¦r)远远(yu¨£n)优(y¨­u)于莴笋£¬很多人不了解油麦菜的功效(xi¨¤o)与作用¡£油麦菜的作用(yòng)：1、减(ji¨£n)肥油麦菜所(suǒ)含的膳食纤维和维生素C£¬有消(xi¨¡o)除(chú)多余脂(zhī)肪的(de)作用(yòng)，故又称(ch¨¥ng)减肥生菜£¬可以选(xuǎn)择凉拌或是清炒(ch¨£o)的(de)方法食(sh¨ª)用(yòng)。

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