我们最好在每天清晨进行这项运动，可以锻炼眼部周围的肌肉，让眼睛得到充分的放松，一整天都不容易疲惫。第二，熨目，就是用热给眼睛做一个按摩。把手洗干净之后双手合十用力搓手掌，搓热之后轻轻的闭上双眼，将手掌放到双眼上面，能够感觉到眼部

有一股暖流通过，手掌王牌进化txt下载可以轻柔的揉搓双眼，注意要以非常小的力度和幅度，不要给眼球施加太多的压力，重复几次可以增加眼部的血液循环，促进眼部代谢废物然后。。。就没有然后了。4..前年，我腿骨骨折，安了两块钢板。听说要把钢板取出来，小侄子问我：姑姑，你的腿没有钢板，你还能走路吗？我逗他：不能走了。怎么办呢？侄子叹口气说：姑姑，你买个哑铃吧！我正纳闷，就听侄子说：你多锻炼手臂吧。以后，你只能倒立着走了5..有一次跟女上司一起坐电梯，电梯意外停了，女上司紧紧的抓着我的手… 第二天我就当上了经理！6.刚刚和哥们出去吃早餐，跟老板说加俩葱花蛋。的排出，缓解视疲劳。

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