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負責、勇于擔當£¬得益的不光是個人,而且是黨的事業、老百姓的利益£»而一個徇私枉法¡¢品行惡劣的腐敗貪官£¬禍害的也絕非是一個或幾個人£¬而是殃及一個地方、部門與單位的很足三裏足三裏穴是足陽明胃經之合穴,位于髌骨下緣3寸£¨可將食指、中指¡¢無名指和小指並攏,以中指中節橫紋處爲准£¬四指寬度即爲3寸)£¬胫骨前嵴外一橫指(拇指指關節橫度)處,有燥化脾濕、生發胃氣的功效,是“強身健體大穴¡±。按摩方法£º一是每天用拇指按壓足三裏穴5-10分鍾£¬注意每次按壓要使足三裏穴有酸脹¡¢發熱的感覺£»二是可用艾條艾灸,每周艾灸足三裏穴1-2次£¬每次灸15-20分鍾,艾條緩慢沿足三裏穴上下移動,以不燒傷局部皮膚爲度¡£多人。