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有研究表明，神经元在不断刺激(j¨©)的条件(ji¨¤n)下(xià)才能(néng)保持其形态(t¨¤i)和功能的(de)完整(zh¨§ng)性。要保(b¨£o)护(h¨´)大(dà)脑的功能，得(dé)肯用脑¡¢勤思(sī)考¡£用脑越多，大(dà)脑(n¨£o)内神(sh¨¦n)经细胞之间的联系越多，脑啡(f¨¥i)肽(t¨¤i)和脑内核糖核酸物质就产生得越多£¬进而提高脑的功(g¨­ng)能，保持(chí)思维敏锐。 2¡¢适当运动(dòng)全身性有氧运动如散步、慢跑¡¢游泳、气b沿着古城墙一路走£¬记(j¨¬)者碰到69岁的梅城西湖(hú)龙灯队队长毛庆梅，刚刚舞完龙灯的她一边(biān)擦着(zhe)汗£¬一边收(shōu)拾(sh¨ª)道具£¬准备(bèi)上台(t¨¢i)表演蚌(b¨¤ng)壳舞¡£“真没想(xi¨£ng)到，这么大的(de)舞台£¬政府(fǔ)会(huì)邀请我们‘杂牌(p¨¢i)军¡¯来表演£¡”毛庆梅乐呵呵地告诉记者，龙(lóng)灯队(du¨¬)刚(gāng)成立不(b¨´)到半(b¨¤n)年£¬演(y¨£n)员都是55岁以上的老人£¬为了准(zhǔn)备(bèi)这场端(du¨¡n)午表演£¬龙灯队排练(liàn)了好久。nb98八度影院最新版app下载功、太极拳等£¬可以使血

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