杨小姐给(gěi)梁先(xiān)生列出了五务必、五不准(zhǔn)：每日务必喝8杯水(shuǐ)，每日务必(bì)跑5千米(mǐ)，一口饭(fàn)务必要嚼32下再(zài)下咽，早上务必7点(diǎn)准时(shí)起(qǐ)床(chuáng)，炒菜(cài)的时(shí)间(jiān)杨(yáng)健说，作为新西兰国会唯一的华人议员，我在5月11日(rì)的论辩时间(jiān)中，指出工(gōng)党是将华(huá)人作(zuò)为(wèi)房价冲天的替死鬼，并要求工党党魁AndrewLittle和工党屋宇事务发言人PhilTwyford赔罪。工党的发现曾(céng)经(jīng)引动轩(xuān)然大(dà)波，把(bǎ)新西兰所有华人推到达风(fēng)口(kǒu)浪尖。务必按照科课(kè)时间执行；不(bù)准(zhǔn)抽(chōu)烟(yān)，日日天(tiān)干(gàn)夜夜不准喝碳酸饮料，不准晚上1

1点然后(hòu)困觉(jué)，不准吃咸菜和(hé)腊肠，不准吃(chī)红烧肉什么的油腻(nì)的菜。

日日天干夜夜杨小姐给梁先生列出了五务楚河记事必、五不准：每日务必喝8杯水，每日务必跑5千米，一口饭务必要嚼32下再下咽，早上务必7点准时起床，炒菜的时间务必按照科课时间执行；刺激直播软件平台不准抽烟，不准喝碳酸饮料，不准晚上11点然后困觉，不准吃咸菜和腊肠，不准吃红烧肉什么的油腻的菜。

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