苋菜(cài)炒饭1.红苋(xiàn)洗净切段，焯水待用，蒜(suàn)切成(chéng)末2劳斯冒天下之大(dà)不韪，在南(nán)非种族主义政权受国际(jì)大家庭孤(gū)立和制(zhì)裁时，访问南非，试图将其拉(lā)回国际足(zú)联旗(qí)下，连英国政府也觉得此(cǐ)举不妥。劳斯爵士的种种歧视做法，成了亚(yà)非拉国家(jiā)在(zài)赛场上遇到英格(gé)兰时，豁(huō)出去拼(pīn)命的无声动员令(lìng)。无(wú)独有偶(ǒu)，英(yīng)格兰夺得世界杯(bēi)时，主教练拉姆齐又公开痛斥南(nán)美球员的非(fēi)君子行为是“畜生”，彻底(dǐ)激怒了拉美国(guó)家。.热(rè)锅放油，放蒜炒香3.倒入苋菜，调入盐、蚝油略翻炒4.倒入米饭翻炒均(jūn)匀即可。洛诗涵和战寒爵(jué)小说(shuō)全文免(miǎn)费阅读苋(xiàn)菜粥1.红苋洗净切段，大米(mǐ)淘洗干净2.把年(nián)幼的(de)嫂子如花似玉的嫂子切好的苋(xiàn)菜和(hé)大(dà)米放入(rù)煮(zhǔ)锅里加(jiā)适量(liàng)水。3.放(fàng)入适量盐，大火煮沸后(hòu)改小火煮成粥(zhōu)即可。

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