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制作方法：是红糖100克加清(清)水(水)100克，稍融化后烧开，关小(小)火(火)再熬(熬)五分钟(鍾)左(左)右(右)吃粽子(子)小贴士1.搭(搭)配绿(綠)叶菜，能(能)降低餐后(後)的血糖反应2.尽量(量)趁热(熱)吃，对消化(化)不良者(者)，

避(避)免吃(吃)凉的粽子和油腻的(的)肉(肉)粽子3.可(可)替代主食(食)，粽子富含碳水(水)化合物(物)，1个中(中)等大(大)小的粽子，可能(能)相当(當)于1-2碗论一个贫民(民)的自我养(養)成(成)，搬砖篇作(作)者：小赤佬作为一(一)个贫(貧)民在这(這)个(個)充斥(斥)着(著)土豪的DNF世(世)界里(裏)该(該)如(如)何(何)生存(存)呢？首(首)先(先)让我(我)们搬砖吧，毕竟(竟)贫民还是得(得)靠劳动(動)致富。人不(不)死天(天)不(不)塌，搬砖早晚能发家！今天我们(們)来(來)说(說)说(說)搬砖(磚)的那些事。怎样做好苦力(力)，做一名(名)合格(格)的砖友，我(我)的(的)看法只有两个字(字)，那就是：勤奋！下(下)面我(我)们(們)来(來)介绍下最重要的问题，每天我们都应该(該)去哪里搬砖呢？搬(搬)砖(磚)流程应(應)该是什么样(樣)的(的)呢？首先(先)大(大)家(家)一定(定)要先去把巨(巨)龙的(的)每日任务做了，不仅可(可)以得到锻造(造)用(用)的(的)材料，还可以换取(取)每日一票，贫民(民)咸鱼翻(翻)身就(就)靠这一票了。米饭(飯)分量4.别吃(吃)过量，官仙(仙)糖尿病(病)、高血脂、胆囊(囊)疾病人群尽量选杂(雜)粮制作的(的)粽(粽)子(子)你学会了(了)吗？好吃但是(是)别(別)贪吃哦(哦)！喜(喜)欢我(我)的分享记(記)得点赞关注并转(轉)发哦！ 。

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