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3、避免晚上吃粽子如果要吃，选择在早上或下午吃。4、给粽子加点料不同的粽子热量也粽叶一般以芦苇叶和竹叶为主，但是馅料的选择就相对比较多了，有红枣，豆沙，肉，蛋黄等，主要是以个人喜好为主。随着包粽子比赛开始，参赛选手就可以尽情发挥自己的想象力，馅料可以自由搭配。最后的评判标准以数量、外观、味道来决定优胜者。制作香囊在我的很多地区都是非常盛行的，在端午佳节来临之际，能用自己亲手制作的香囊来赠与他人绝对是一件非常棒的事。不一样，如果担心吃粽子发胖，可以在粽子里加入杂粮、素食等食物。端午节为什么要
