评论员 杨淇(yáng qí)

未经过真(真)空处理的粽子，保质期较短(短)，最(最)好在4天内吃完。②要控制好食(食)用量，粽子应作(作)为主食而不是零食。一(一)个(個)普通的肉粽(粽)，一(一)个温和的人，说(說)话会(會)照顾别人的感受，委婉而(而)不让人难(難)堪，让(讓)人易于接受，就(就)像糯米一样(樣)容(容)易(易)消化，让(讓)人舒服又感激。《壶天(天)录》中说：和气(氣)致(致)祥，乖(乖)气致戾。做(做)一个糯米般温(溫)和的人，吉祥。待人处(處)事“甜(甜)软”粽(粽)子千(千)百年来一(一)直(直)受欢迎，既是屈原的(的)精(精)神在延伸、中国(國)的文化在流淌，也因(因)为粽子本身(身)就很(很)好吃——软软的(的)，甜甜的，黏黏的。热(熱)量(量)约(約)400卡路里(裏)，且粽子(子)黏(黏)度高(高)、不易消(消)化，一(一)天最好(好)不(不)要(要)吃超过3个(個)。③有高血(血)脂(脂)、肠(腸)胃病、胆(膽)结石、胆囊(囊)炎(炎)和胰(胰)腺炎的人，最(最)好姜可小(小)说全(全)文免费阅(閱)读不要吃肉粽(粽)、蛋(蛋)黄粽(粽)等脂(脂)77877abb直(直)播(播)下载肪、胆固醇含量过高的粽子，可少量食用豆沙粽、小(小)枣粽、南瓜粽等。

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