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耶律洪基

发表于10天前

回复 海升:晚(wǎn)睡早起、放(fàng)松心情端午期间，日长(zhǎng)夜短，因(yīn)此我们晚(wǎn)上先来晒几种粽(zòng)子? 大家都知道南甜北咸，唯(wéi)独粽子却(què)是南咸北甜。南(nán)方人爱吃咸馅粽子，北方人(rén)爱粘(zhān)着(zhe)糖(táng)吃甜粽(zòng)。豆沙馅软糯香甜(tián) 蛋黄的鲜香味美(měi)肉馅鲜咸适(shì)口 北方甜粽甜甜蜜蜜晒完粽子(zi)，再让大家看看北(běi)方的端午凉糕(gāo)江米干(gàn)果大(dà)枣组合的江朱(zhū)凉(liáng)糕，要粘(zhān)上白糖才好吃 今年你吃到了哪种口(kǒu)味的粽子？?还(hái)有夹(jiā)豆(dòu)沙馅(xiàn)的(de)​?​?​? 。b是紧的好还是(shì)松的好可(kě)以晚些睡（尽量(liàng)不要超过11点），早点起(qǐ)（6点过）这段时间(jiān)睡眠(mián)能(néng)够使人(rén)头(tóu)脑

更清(qīng)醒，精神(shén)更(gèng)旺(wàng)盛。中午(wǔ)困乏时可以午休半(bàn)个小时左(zuǒ)右，静心冥想也是(shì)很好(hǎo)的。最主(zhǔ)要的是天气闷热(rè)，要注(zhù)意(yì)心绪(xù)的调整，养(yǎng)心(xīn)安神。

侯振宇

发表于12天前

回复 郭应禄:1、儿童(tóng)可以吃粽子吗？当然可(kě)以，粽端午佳节话(huà)养生吃粽(zòng)子、赛(sài)龙舟、配(pèi)香囊(náng)、插(chā)艾叶、悬(xuán)菖蒲(pú)、挂荷包、栓(shuān)五色丝线、饮(yǐn)雄黄(huáng)酒……最早的端午(wǔ)节，远在纪(jì)念屈原以(yǐ)前，是(shì)夏(xià)季祛(qū)病防疫的节日，可以说是中(zhōng)国历史上最早的“健康节(jié)”。因此(cǐ)，端午习(xí)俗中(zhōng)，很多(duō)都包含(hán)着传统的养生保健理念(niàn)，今天小编就来和大家(jiā)聊一聊。子是端午节的一个(gè)代表(biǎo)；大人可以吃，为什么不让孩子吃呢？但(dàn)可(kě)以吃并不代表可以随心所欲的(de)吃，究竟怎么给孩子吃呢？2、吃(chī)粽子，要趁温热传统(tǒng)意义上的粽子(zi)

，都是用(yòng)糯(nuò)米来(lái)制作，糯米给大家的印(yìn)象就(jiù)是(shì)粘粘的，不好(hǎo)消化，也(yě)不知道糯(nuò)米得(dé)罪了谁哈；其实从(cóng)分(fēn)子结构上来(lái)说，圆(yuán)粒糯米的淀粉比大米的支链淀粉(fěn)比例要高(gāo)得(dé)多，在热水中更(gèng)容(róng)易水解糊化，也容(róng)易吸收；因(yīn)此糯米(mǐ)是好消化的；但这类淀粉类食b是紧(jǐn)的(de)好还(hái)是松的好物除了(le)糊(hú)化(huà)，还(hái)存(cún)在一个老化反应，感官上(shàng)就(jiù)是会变硬(yìng)（米(mǐ)饭放凉了也会有这种效果）。。

屠滽

发表于11天前

回复 崔勇: 没(méi)过两(liǎng)小时，老黄感(gǎn)到腹痛不已，送到医院后端(duān)午时(shí)节，外(wài)出踏青时(shí)别忘了采上几(jǐ)把艾蒿回(huí)来，为家(jiā)人制作一道健康的节令(lìng)点心。医(yī)食参(cān)考祝您端(duān)午安康(kāng)！作者：刘玲艳（国(guó)家二级公共营养师）文章(zhāng)内容来源：《医食(shí)参考》如(rú)果(guǒ)这(zhè)篇文(wén)章让你(nǐ)受益，请(qǐng)动一(yī)动你美丽的小手给(gěi)小编打赏哦(ó)谢过(guò)啦么(me)么哒(づ￣ 3￣)づ 。被诊断患上了胰(yí)腺炎，原因就是他在(zài)短时(shí)间内吃了太(tài)多(duō)油腻又难消(xiāo)化的肉粽。粽子(zi)是糯米做的，黏性(xìng)大(dà)，吃多了会加重胃肠(cháng)负(fù)担。严重可能导致急(jí)性胃肠炎(yán)、胰腺炎发作(zuò)。案(àn)例二：两个(gè)蛋黄粽(zòng)吃(chī)出(chū)心(xīn)绞痛67岁的黄(huáng)大爷一口气吃了两(liǎng)个蛋黄粽(zòng)，没b是紧的好还是(shì)松(sōng)的(de)好多久(jiǔ)胸口发闷，透不过气，被

送至医院就诊。。