评论员 刘陶(liú táo)

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A《体坛(tán)新(xīn)视野》：这次集澄碧的湖水在蓝天(tiān)和青山的映衬下(xià)，格(gé)外的诱(yòu)人，而且(qiě)它还不收(shōu)门票哦！当地人过周末喜(xǐ)欢来这里，还能绕着湖(hú)边的山路(lù)骑行，一路(lù)密林，十分清幽。摄(shè)：@苏何叶看似浪漫(màn)的外表下(xià)，仙(xiān)海湖能玩(wán)的东西(xī)，还有很多，在这里有(yǒu)各种(zhǒng)花式水上运动等着你，乘快艇出(chū)游(yóu)湖面、湖边自助烧烤，一(yī)整天的时间可以让你休闲放松......摄(shè)：@苏何叶地址：绵阳市游仙区沉抗镇门(mén)票(piào)：免费自驾：成都—京昆高速—绵(mián)阳—九洲大道—仙(xiān)海湖除了苍王(wáng)峡稍远一些其他地方(fāng)坐车基本(běn)上(shàng)都(dōu)能直达车程(chéng)短(duǎn)风景美还凉快可以先耍一波啦（部(bù)分综合自(zì)：成都自助游(yóu)、马蜂窝(wō)、新浪微博网友）成(chéng)都自驾(jià)西湖 。训期间你(nǐ)给自己定了什么样(yàng)的目(mù)标(biāo)，怎么去(qù)好(hǎo)好(hǎo)准(zhǔn)备(bèi)接(jiē)下(xià)来(lái)的比赛(sài)？赵旭日：夏天的这次训(xùn)练对我们全(quán)队(duì)比较关(guān)键吧，最(zuì)近中文字(zì)幕大全2019因(yīn)为冬天的时(shí)候准备期比较(jiào)短，所以我们需要夏天这个(gè)比较长的间歇期(qī)来完善自身的能(néng)力，让体(tǐ)能有一个好的储备。

绿(lǜ)杨带雨垂垂重(zhòng)，五色新(xīn)丝缠角粽(zòng)。又是一年端午至，延边(biān)各地气氛浓。今(jīn)日(rì)端午(wǔ)，采(cǎi)艾蒿、吃粽子(zi)、系彩绳……这些(xiē)“必备功课”大家(jiā)都会做得妥妥的(de)，但是(shì)，对于朝鲜族(zú)的(de)端午节习俗，最(zuì)近中文字(zì)幕大全2019您了解吗(ma)？趁着这(zhè)个机会，小编来为大家解惑(huò)，奉(fèng)上美丽延(yán)边(biān)系列微视(shì)频之《延边(biān)味道(dào)：艾糕和艾糕糖稀》，带你走进朝鲜族(zú)的端(duān)午节(jié)，探寻(xún)

节日食品——艾糕和艾蒿(hāo)糖稀的制法(fǎ)，隔(gé)屏感(gǎn)受那别样的香甜滋(zī)味(wèi)~美丽延边系(xì)列微视频《延(yán)边味(wèi)道：艾(ài)糕(gāo)和艾蒿糖稀(xī)》端午节是朝鲜族最(zuì)重视的(de)节日(rì)之一(yī)这一天朝鲜(xiān)族(zú)妇(fù)女要用草蒲水梳(shū)洗头(tóu)发将菖(chāng)蒲簪插在头上朝鲜(xiān)而今年江南地区却没(méi)有下(xià)雨，正如曾几描绘的“梅子黄(huáng)时日日晴(qíng)”，欣喜之情深有同(tóng)感。提到杨梅，这是我国原产的一(yī)种(zhǒng)水果，历史相当悠久。对河姆(mǔ)渡遗址的科学考(kǎo)证，发现早在6000多(duō)年前(qián)，当地人已开(kāi)始食(shí)用野生杨梅。中国古(gǔ)籍(jí)中有(yǒu)众多(duō)关于杨梅的记录。酸酸甜甜的杨梅，味道甜美，能俘(fú)虏大文豪大吃货的(de)心，实在(zài)是太正常！想想(xiǎng)看当(dāng)漫长的(de)雨季来临时，这种小小(xiǎo)的果子，开始慢慢长(zhǎng)大(dà)，从(cóng)绿变红，从红变紫，开满(mǎn)了枝头。族群众(zhòng)还要举行(xíng)荡秋千、摔跤等节庆(qìng)活(huó)动制作并品(pǐn)尝传统美食 艾糕(gāo)是中(zhōng)国朝鲜族传承至今的典型的端午节民俗食品(pǐn)。