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2. 少油低热量：肉粽早已成为“粽族”

中的主角，但它的缺陷是饱和脂肪含量高。如果能改用瘦手机版xhamster使用步骤肉，甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代。3. 详读营养标示：现在许多包装粽已经开始标示营养成分了。营养成分的标示包括每份重量或每100克所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物与钠含量，但消费者常误以为营养标示上的历史上，此前双方有过两次交手，李雪芮均胜出。比赛开始后，李雪芮首局状态进入有些慢，她一上来就被对手建立了优势并处于追分状态。居中阶段，李雪芮一度14比13完成领先，但很快张蓓雯连得7分以20比14拿到赛点。关键时刻，放下包袱的李雪芮打出了状态，她随即连得7分将比分追平！把首局硬生生拖回了拼刺刀阶段。数据就是一个粽子提供的热量与营养素，正确的方法是以每份的重量或每100克与一个粽子的实际重量去换算。