我们(men)都知道(dào)，要练出六块腹肌，其实(shí)最重要的是把整体(tǐ)的体(tǐ)脂率降下来，再配合一些腹部动(dòng)作，这样才能抹平啤酒肚。而至(zhì)于(yú)很多人关心的需要(yào)多久的问题，我们先来(lái)看两个例子！他(tā)们选取了(le)国外的索尼、松(sōng)下、三洋等(děng)14个品牌，以及国内(nèi)包(bāo)括(kuò)恒(héng)动(dòng)在内(nèi)的(de)6家企业产品，到法国去(qù)做产品(pǐn)质量测(cè)试。产品送走后(hòu)，杳(yǎo)无(wú)音(yīn)讯。一度，恒动(dòng)渐(jiàn)渐也淡忘(wàng)了这件事。 2013年11月，时隔5年零(líng)3个月后，E4V忽(hū)然再(zài)次来访(fǎng)，他们带来的检(jiǎn)测报告令人(rén)大吃一惊(jīng)。有健身基础的肌(jī)肉(ròu)小伙用50天把体脂率(lǜ)减到露出腹(fù)肌▼40岁胖大叔减脂一年啤酒(jiǔ)肚逆(nì)袭成六块(kuài)肌举报▼可见

拯救(jiù)的佛(fú)修是个黑(hēi)心莲，减脂的快慢要(yào)因人而(ér)异(yì)，这跟你的运动量和(hé)毅力有很大关系。

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