三是基于微(wēi)信(xìn)小程(chéng)序，5.多喝水尽管(guǎn)许多临床(chuáng)研究(jiū)并未就维持健康(kāng)的理想饮水(shuǐ)量和(hé)其(qí)他饮料摄入量达成共(gòng)识，但(dàn)现在有一种(zhǒng)愈演愈(yù)烈(liè)的声音是：每天要喝8杯(bēi)水。澳大利亚和(hé)加拿大(dà)的研究人员发现，大量饮水可以帮助(zhù)肾脏排泄体内的钠(nà)、尿素和各(gè)种毒素，从而显著(zhù)降(jiàng)低慢性肾病的(de)风(fēng)险。6.戒烟老是抽烟就会在相应的程(chéng)度上(shàng)减(jiǎn)缓(huǎn)输送至肾脏的血液(yè)供应。礼物说正在逐(zhú)渐实现
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