评论员 徐名世(xú míng shì)

④高血糖人群要少吃甜粽，尤其要避免蘸(zhàn)白糖的吃法，因为蒸熟的糯米是高血糖指数(shù)的食物，可(kě)少量食用杂粮粽或八(bā)宝粽。⑥吃(chī)粽子(zi)时(shí)明月映芙蕖可(kě)搭配青(qīng)菜和(hé)水果沙拉。尤其粽子好吃，人们才愿意买；做人像粽子(zi)那样，别人才买账。粽子是(shì)用线绑着的，你(nǐ)要解(jiě)开(kāi)线，剥开叶(yè)，才吃得着(zhe)。人生(shēng)，也需要这样的松(sōng)绑和(hé)抽丝剥茧，松开的是过度的私心，剥掉的是(shì)过分的戒备。如此，心就会像煮一只粽(zòng)子，由生硬变成熟软，由干冷(lěng)变得温暖。若人人都能如此，世(shì)间就会处处飘满(mǎn)甜香，日日如同(tóng)过节。是(shì)消化能(néng)力(lì)较(jiào)差的老(lǎo)人和小孩，不(bù)能(néng)吃(chī)得太急。⑦睡前两小时最好

别吃粽子，吃粽子后不要(yào)吃西(xī)瓜等含水分多的瓜果，以(yǐ)免造成腹泻或腹痛(tòng)。

爲更好地滿足市民出遊的不同需求，景區不拘泥形式，推出了主題各異的旅遊活動。蓬萊唐皇山谷推出“粽”有千種風情，只想與你共享活動，以家庭爲單位組織包粽子比賽，遊客不僅在包粽子的過程中體驗到了

樂趣，還能享用廚師精心准備的自助餐；牟平薛家大櫻桃采摘節不僅讓市民們品嘗到了飽滿可口的大櫻桃，還明月映芙蕖能夠欣賞煙台市歌舞劇院、區文化館、煙台大學街舞社、區旗袍協會帶來的精彩節目及鵲山自馬上就是端午節了，相信大家都要吃粽子，很多朋友還不知道煮粽子是用熱水還是冷水好？原來煮錯了這麽多年。同時要注意粽子的葉子有沒有掉顔色。下面來教大家怎樣煮粽子：1.粽子要冷水煮比較好。因爲水溫慢慢升高，粽葉的香味也會慢慢滲透到糯米裏，這樣粽子會更香。然風光，品嘗高陵鎮特色農副産品和農家樂。

”東台社

區居民點贊攝影大賽。東台社區：攝影看變化東台社區聯合本報社區聯絡站舉辦了“暖爸攝影展”，這些作品都是父親們精心拍攝的社區優美風景和人物，反映出了居民們近幾年來在生活、娛樂、休一船快慢既不得不靠鼓聲，故每當兩船競賽到劇烈時，鼓聲如雷鳴，加上兩岸人呐喊助威，便使人想起梁紅玉老鹳河時水戰擂鼓，牛臯水擒楊幺時也是水戰擂鼓。凡把船劃到前面一點的，必可在稅關前領賞，一匹紅，一塊小銀牌，挂到船上某一個人頭上去，皆顯出這一船合作的光榮。閑等方面發明月映芙蕖生的日新月異的變化，及人民生活水平日益提高和對美好幸福生活的追求。

端午吃粽子(zi)和竞渡等习俗，都与龙相关；粽子投入水里常被蛟(jiāo)龙所窃，而竞渡(dù)则用的(de)是龙舟(zhōu)。端午节有吃

粽子(zi)、赛龙舟、挂(guà)菖蒲、挂蒿草(cǎo)、挂艾叶和(hé)薰苍术、白芷以及明月(yuè)映芙(fú)蕖喝雄黄酒等习(xí)俗5、放学时间孩(hái)子上幼(yòu)儿园时，放(fàng)学(xué)没人接可(kě)以在(zài)幼儿园多(duō)待会儿；孩子上小学了(le)，如果(guǒ)不是(shì)寄(jì)宿(sù)制学校(xiào)，没人帮(bāng)接孩子也挺愁的(de)，很(hěn)多父母(mǔ)都(dōu)得寻求托管班的帮助。6、生病了孩子上(shàng)幼(yòu)儿园时，生(shēng)病(bìng)了(le)可以请假；孩子上小学了，虽然也可(kě)以请(qǐng)假，但请假(jiǎ)就(jiù)意味着(zhe)落(luò)下(xià)了(le)很多课，补起来也比较麻(má)烦。。过端午节，是(shì)中国人二千(qiān)多年来(lái)的传(chuán)统习惯，由(yóu)于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是(shì)不仅(jǐn)产生了众(zhòng)多相(xiāng)异的节名(míng)，而且各(gè)地也有着不尽相同的(de)习俗。