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饭冈加奈子(森泽佳奈)作品CESD

河姆渡镇信息综合平台 2024-11-28 12:08

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依(依)靠饭(飯)冈加(加)奈(奈)子(子)(森泽佳奈(奈))作品CESD微微(微)起跳蹬地£¬给(給)予(予)身(身)体的(的)力(力)£¬向上传导;¢Ú. 腰腹(腹)发力 依(依)靠侧身£¬借助(助)腰腹(腹)的力(力)量(量)£¬同时叠(疊)加蹬地(地)的力,继续向上传导至(至)手臂£»③. 手(手)臂发力 依靠快(快)速挥拍(拍)带(帶)的力(力)量£¬加上内旋的发力(力),使力量继续向上(上)传导£»④. 手上发力(力) 依(依)靠制动(動)和屈指(指)发力£¬打(打)出爆发力;通过以上的层层(層)叠(疊)加力量,把身体内的(的)力量(量)“甩”出来£¬平时(時)练习挥(揮)拍时£¬应(應)该多(多)多体(體)会这种(種)发(發)力方式(式)。

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