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后来郭子兴起义£¬在他的军中£¬朱元璋才认识的马秀英，两人相识相爱£¬马秀英帮了朱元璋不少的我首先体悟的就是¡°舌舐上颚”£¬能帮助¡°虚领顶劲”£¬能提起精神¡£在练拳时在动作熟练的基础上£¬很注意¡°舌舐上颚”£¬但是否需一直上舐而不变£¬便产生了新的疑问？有时老师在练拳，我便在一旁静心地观察£¬并发现先师每逢拳架定式全身松放时，嘴唇略显松开见到其舌尖也有微露，多次观察都是如此¡£忙¡£郭子兴的马秀英的义父，马秀英

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