评论员 茅坤(máo kūn)

现代研究(jiū)证(zhèng)——一(yī)旦出现原因不明的困倦、贪睡现(xiàn)象，—定(dìng)要高度重视，很可能(néng)是缺血性中风的征兆。现代生活(huó)节奏(zòu)加快，使脑血管疾病(bìng)发病率明显增加(jiā)，此时如果大(dà)脑血管出现险情(qíng)，大脑供血供氧就会出现问题，出现疲倦、乏力症状。此(cǐ)外还会有手(shǒu)指麻木、原因不明摔倒、精神状态发生变化等(děng)前(qián)兆。实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤(yóu)其是亚油酸的(de)含量高达60%以上，它和(hé)玉(yù)米胚芽中的维生(shēng)素E协

同作用，可降低血液胆固(gù)醇(chún)浓度，并防止其沉积(jī)于血(xuè)管壁。因此，玉米对冠心(xīn)病、动脉粥(zhōu)样硬化、高脂血症及(jí)高血压等都有(yǒu)一(yī)定的(de)预防和上海和平(píng)影(yǐng)院治疗(liáo)作用。2、黑木耳防止便秘，坚持食用黑木耳(ěr)，常(cháng)食(shí)木耳(ěr)粥，对(duì)预防(fáng)多种老年疾病(bìng)、抗癌、防(fáng)癌，延(yán)缓衰老(lǎo)都有良好的(de)效果。

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