田大柱与桂花嫂4.食物荤素搭配，特别是红色、黄色及深绿色蔬菜的摄入，而且保鱿鱼by1391com证充足的膳食纤维，防止便秘的发生。孕后期的膳食原则：1.合理增重，限制能量密度高的食物摄入，避免孕妇过重以及胎儿过耻辱诊察室14在线观看大，给分娩带来困难。2.奶类及其制品的摄入量增加，钙的摄入量需提高。

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