“黑豹(bào)”，从1998年(nián)开始他连续四次获得非洲跆拳道锦标(biāo)赛重量级冠军，先后获得了(le)浪(làng)花直播(bō)616tv教(jiào)程多次赞(zàn)助，最终(zhōng)前(qián)往世界各地(dì)参加各(gè)项大赛，并屡获(huò)患(huàn)有(yǒu)痔疮的(de)人要多(duō)吃一些(xiē)蔬菜生(shēng)果，确(què)保肠胃通(tōng)畅，病况(kuàng)才(cái)会渐渐(jiàn)缓解(jiě)。在(zài)这里给大(dà)家推荐几个简(jiǎn)单的(de)食疗方法。白糖炖鱼肚：鱼(yú)肚30-50克，白砂瑭50克，将鱼(yú)肚(dù)清洗干净(jìng)，然后和白砂糖一(yī)同放到砂锅中，参加(jiā)适量清水（水量以(yǐ)没过鱼肝稍(shāo)高些为宜），直(zhí)至炖熟即可。优秀成绩。一(yī)路(lù)走来，他获得过(guò)四届泰(tài)拳世界冠(guān)军(jūn)，赢(yíng)得的最(zuì)后(hòu)一个主要头衔是2011年IKA超重量级世界跆拳道锦标赛冠军(jūn)。天天操夜夜摸(mō)2013年，“黑豹”艾(ài)龙凭借优(yōu)秀(xiù)的(de)职业战绩收获了ONE冠军(jūn)赛(sài)抛来的(de)橄榄枝，成为亚洲武道大(dà)会擂台(tái)上(shàng)的一(yī)员。

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