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姐姐毕竟也是长了五岁的“学姐”,很多课程
這樣制作的雞肉保准鮮嫩好吃!蜜汁雞絲西蘭花這道菜,用料簡單,搭配合理,營養十分豐富。1.西蘭花洗淨,切成小塊,焯水過涼備用;(切的時候用刀切開西蘭花的莖部,然後用手輕輕撕開花朵客官不可以部分,這樣西蘭花不容易碎。)2.雞胸肉洗淨切成條狀,用食鹽、料酒、胡椒粉、白糖、蛋清、生粉抓勻腌制十幾分鍾;再准備一個碗汁:一湯匙蜂蜜、三湯匙生抽、白芝麻少許,攪拌均勻備用; 3.炒鍋放油,是平時炒菜的兩倍,油熱之