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48小時後可下床活動，1周後即可做産後健身玩轉仕途操。剖宮産的産婦應盡早下地活動，還可以防止腸粘連¡£你知道哪些東西可以延年益壽嗎?我們一起來看看吧£¡蘑菇培養液能有效抑制金黃色葡萄球菌£¬傷寒杆菌及大腸杆菌的生長，具有抗菌消炎的作用。從蘑菇中提取的Act-2具有鎮痛功效£¬其作用可以替代嗎啡¡£蘑菇中富含粗纖維，半粗纖維和木質素£¬能幫助消化和排除體內的垃圾毒素£¬預防便秘。3.不要大補特補産婦下奶難，所以最常見的催乳招式就是喝肉湯：鲫魚湯、雞湯¡¢鴿子湯¡¢排骨湯¡­…但産後喝這麽肥這麽油的湯真的好嗎? 其一£¬其實多喝些雜糧稀飯或者水，也是可以幫助下奶的。

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