夜月直播ios在等待胃排空时，别躺下。当进食量超过胃的舒适承载量时，食物把胃酸的位置占据了，胃酸只能向上往食道走。这时如果斜躺下来休息的话只会豪门权妇让你更加难受。所以，吃多了之后应该笔直地坐3到4个小时。吃撑了千万别躺着，要坐或站着等消化责编 欧鸿 总偷偷藏不住肉车64章值班 李莉 。

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