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吃粽子前喝一碗清湯記得吃粽子前喝一碗清湯，雄黃酒雄黃酒：端午飲雄黃酒的習俗，從前在長江流域地區極爲盛行。用研磨成粉末的雄黃泡制的白酒或黃酒。雄黃可以用做解毒劑、殺蟲藥。于是古代人就認爲雄黃可以克制蛇、蠍等百蟲，“善能殺百毒、辟百邪、制蠱毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避”。 五黃五黃：江浙一帶有端午節吃“五黃”的習俗。比如冬瓜湯、絲瓜湯、紫菜湯，這樣能增加飽腹感，從而減少熱量的攝入哦！不要狼吞虎咽很多人就是因爲吃粽子吃得太快或太大口而消劫天運化不良，影響身體健康。選低糖低油的粽子現在市場上賣的粽子各種口味都有侯門美妾，而面對這些粽子時，想要不發胖的童鞋，可以選低糖低油的。