吃宵(xiāo)夜的危害(hài)主(zhǔ)要(yào)有以下(xià)四点：1.容易(yì)引发胃(wèi)肠疾病晚上吃消(xiāo)夜会增加肠(cháng)胃(wèi)负担(dān)，导致胃(wèi)肠道不(bù)三上悠(yōu)亚sin703在线观(guān)看能好好(hǎo)休息。2.导致肥胖晚上(shàng)人体新陈代谢率下(xià)降，消耗的能量也会(huì)相对应的减少，多余的能量就会变成脂肪存储在体内，长时间(jiān)如此会(huì)导致体(tǐ)重上升。3.胆固(gù)醇增加晚上吃宵夜如着眼于多样化，指导各地丰富表现(xiàn)形(xíng)式，开发制作动漫、微视频(pín)、微电影、微党课等类(lèi)型课件(jiàn)。深度(dù)挖掘当地特(tè)有的历史文化、人文自然(rán)、生产生(shēng)活、先进(jìn)典型等本土元(yuán)素，唱响各具特色的好声音(yīn)。以全国(guó)人大代表、定远县大学生村官王萌萌先进事(shì)迹为原型，制作(zuò)的(de)微动漫《在希望的田野上(shàng)》获全国党员干部现(xiàn)代远(yuǎn)程教育优秀课件节目(mù)三等(děng)奖，天长围绕(rào)当地独有(yǒu)的(de)“孝文化”制作的《感恩母爱 孝泽千秋》获(huò)全(quán)省微视频(pín)大赛二等奖。果(guǒ)都是吃一些(xiē)高(gāo)脂肪(fáng)和高蛋白(bái)的(de)食(shí)物，那么体内的血(xuè)脂(zhī)就会出现突(tū)然增(zēng)高的情
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