评论员 程远(chéng yuǎn)

包粽子的葉子，北方大多用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉。這些葉子都有很好的藥用功能，如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹芭比直播app最新版下載葉可以清熱除煩、利尿排毒；荷葉能清熱利濕、和胃甯神。吃粽子雖好，但不能貪吃！粽子裏的糯米黏度高、難以消化，

消化功能差的人吃了會肚腹悶脹，有人甚至一寨子原爲當地百姓所建，曾具有較強的防禦功能。你可在山林探索，沿著古老的山道，找尋布滿青苔的古寨門，穿越回神秘的巴蜀山寨，體驗山寨文化。雙寨山還有一古刹名叫“永峯寺”，寺廟始建于乾隆24年，距今已有200多年的曆史，端午節你也可來此敬上香火，洗滌自己心靈的汙垢。吃就“滯”。

我们(men)也经常走(zǒu)入大专(zhuān)院(yuàn)校，推广和介绍徐州香包(bāo)。”井秋红(hóng)说，端午节的深厚内涵，再加上香囊手工(gōng)技艺的严格传承，使得这一和端(duān)午密(mì)切相(xiāng)关的非遗项目，焕发了(le)新(xīn)的活力。端午是“我

们(men)的节日”，是值得所(suǒ)有中国人(rén)珍(zhēn)视芭比直(zhí)播(bō)app最新版下载的传统(tǒng)节日。2006年5月，包(bāo)括(kuò)“苏州端午习俗”在(zài)内的“端(duān)午在(zài)众多的(de)地方端午(wǔ)节食俗(sú)中，最突出的是每个(gè)家(jiā)庭都要包粽子全家人同食。长江流域还盛行(xíng)喝雄黄(huáng)酒辟邪。1、华(huá)东地区(qū)（1）江(jiāng)苏(sū)省的嘉定(dìng)县(xiàn)端午(wǔ)，不论(lùn)贫富，必定要买石首(shǒu)鱼即俗称鳇鱼(yú)煮食(shí)；仪征(zhēng)市却有“当(dāng)裤子，买黄鱼”的(de)俗谚；高邮县则较为特(tè)殊，有端午节食(shí)“十二红”（指油(yóu)爆虾(xiā)、炒红茨茶、朱砂(shā)豆(dòu)腐等(děng)12种红色菜(cài)肴）的习(xí)俗。节(jié)民俗”被列为首批国(guó)家(jiā)级非物质(zhì)文化遗产(chǎn)名(míng)录。

注意事项(項)：1、一个普通的咸肉粽子，含米量(量)约(約)一(一)碗左(左)右，热量(量)约为400到500kcal，女性一天最好不要(要)超(超)芭比直播ap

p最(最)新版下(下)载(載)过(過)3个，男性最(最)好不要超过5个。吃(吃)完(完)粽子(子)后(後)但是一般情况下，不管是(是)学校还是(是)团(團)体都(都)没(沒)有条(條)件去组织一(一)场(場)划龙舟比(比)赛(賽)，所以(以)小编这次(次)推荐的端午节活动策划方(方)案是(是)以纸船(船)来代(代)替龙舟的比赛(賽)。此次赛龙舟比赛(賽)首(首)先(先)根据具体人数进(進)行分组，然后将(將)准备好的纸张(張)发给参赛选手，并在指令(令)开始之后折出一条(條)纸船，接(接)着(著)把纸船放在一条(條)长(長)方形(形)的(的)水槽(槽)里面(面)，利用风(風)力让纸船到(到)达(達)终点，最先到(到)达终点的为(爲)优胜者。不能立刻喝冷水，因(因)为(爲)粽子是(是)糯米(米)做的，性(性)热遇冷凝结，比较(較)难消化，容易(易)导致腹胀(脹)。2、粽(粽)子属(屬)于(于)主食(食)，三(三)餐都可以吃(吃)，早(早)餐甚(甚)至更(更)合适。

将(將)黄油(油)炒(炒)化，融入绿(綠)豆泥中(中)。注(注)意：这里可(可)以根(根)据(據)自己口味喜好不用(用)黄油，而(而)用比芭比(比)直播app最新版(版)下载较(較)清爽的食

用油。炒的(的)时(時)候保持小火(火)，耐心(心)一些(些)，多(多)炒一(一)下(下)，绿(綠)豆(豆)泥会越来越细腻、顺滑(滑)的感觉。 下入(入)细砂糖，将糖炒化(化)，融(融)入绿(綠)豆泥(泥)中。注(注)意：甜(甜)度可(可)以按自己(己)喜(喜)好(好)酌情2008年起，端(端)午节(節)被列为国家法定节假日。2009年，中(中)国端午节被列为(爲)联合国教科(科)文组织(織)列为世界非(非)物质(質)文化遗(遺)产。传(傳)统节(節)日的魅力(力)也征服了很(很)多年轻(輕)人，他(他)们(們)用自己(己)的(的)方式来保留端午民俗(俗)。在(在)南京，每一(一)个(個)传(傳)统(統)节(節)日(日)，来自和(和)一书(書)院(院)的年轻(輕)人都会(會)公开(開)展(展)演节庆古礼。增(增)减糖量。