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2024-12-12 23:22 来源:深圳新闻网

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评论员 严宽(yán kuān)

1、儿童可以吃粽(zòng)子(zi)吗?当然可以,粽子是端午节饮 食健(jiàn)脾祛湿,调气血端午(wǔ)正值一年阳气(qì)最(zuì)盛之时,人们食欲下降,湿气加重,而吃(chī)粽子能够健(jiàn)脾(pí)开胃、祛除燥热,吃(chī)核桃能够(gòu)补(bǔ)充营养(yǎng)、减轻压力(lì),所(suǒ)以这些饮(yǐn)食习(xí)俗是很有养生道理(lǐ)的。吃(chī)粽(zòng)子(zi)益气健脾、开胃(wèi)消食糯米(mǐ)是粮食中的佳品,具有(yǒu)很好的(de)食疗作用。据(jù)“本草”中的药性分(fēn)析,糯米味甘(gān)性平(píng),有益(yì)气健脾、开胃消食的作用。的一(yī)个代(dài)表;大人可以(yǐ)吃(chī),为什(shén)么不让孩子(zi)吃(chī)呢?但可以吃并不代表可以随心所欲的吃,究竟怎(zěn)么(me)给孩子吃(chī)呢(ne)?2、吃(chī)粽子,要趁温热传(chuán)统意义上罗志祥多人运动5g视(shì)频网(wǎng)站入口:简单(dān)实用!的粽子,都是用糯米来(lái)制作,糯米给(gěi)大家(jiā)的(de)印(yìn)象(xiàng)就是粘粘的,不好消(xiāo)化,也(yě)不知道糯米得罪(zuì)了谁(shuí)哈(hā);其实(shí)从分子结构上来(lái)说,圆粒糯米(mǐ)的(de)淀粉比(bǐ)大米的支链淀粉比例要高得(dé)多,在热(rè)水中更容(róng)易水(shuǐ)解(jiě)糊化,也容易吸(xī)收;因

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此糯米是好消化的(de);但这(zhè)类淀粉类食物除了糊化,还(hái)存在一个老化反应,感(gǎn)官(guān)上就是会变硬(yìng)(米饭放凉了也会有这(zhè)种效果)。

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老(老)有积(積)极作(作)用。

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