做法： 1、准备好食材：菠菜，鸡蛋，面粉（忘记拍了）；2、菠菜洗净切段；3、锅内水烧开，调入少量盐，将菠菜开水里焯一下，去掉爸爸牺牲的时候我年龄还小，对当时的记忆并不完整，零零碎碎，很多细节也是后来才知道的，但是这并不影响这份记忆的深刻，反而随着时间的沉淀老爸在我心中的形象越来越高大起来。在这将近11年的时间里，妈妈一直坚持给爸爸写信，每年节假日还会用爸爸的手机号给自己发条祝福短信。草酸； 4、焯好的菠菜放入料理机内，加入适量水，打成细泥，越细越好；5、菠菜汁过筛；6、过筛后的菠菜汁； 7、取适量菠菜汁，打入 3 个鸡蛋，再加入 60 克面粉，适量盐和胡椒粉，搅拌至无颗粒；8、再用滤网过筛一次，让蛋糊更细腻，蛋糊的稠稀程度如图所示勺子里的蛋液可以流下的状态；9、平底锅烧热，小火，不用加油，直接慢慢倒入蛋液，（蛋液不要倒太多，大概倒进去的蛋液占整个锅底的三分之二），然后把平底锅拿起晃动几下，让蛋液均匀布满锅底； 10、小火慢煎，待底部差不多凝固，再轻轻翻面继续煎至两面凝固，就可以了；11、做个 5 个菠菜鸡蛋皮；12、准备好包裹的馅料：肉松，黄瓜切成条，哈密瓜切条，火腿肠切条快活视频带你看另外的抖音；13、取一张蛋皮，上面刷少量甜面酱或者其他喜欢的酱料；（不要刷太

多哦，会很咸的）14、放上准备好的馅料，馅料也不用加太多，否则不好包了；15、从一边卷起来就可以开吃了；小窍门：过滤好的菠菜汁，不要一次性加进去，慢慢加，防止调的蛋糊太稠，后面还可以加一点菠菜汁。

吃货在大众们的(de)想象(xiàng)中，一直是那种胖乎乎的小胖(pàng)子(zi)，似乎(hū)只有(yǒu)胖的(de)人对(duì)“吃”才情(qíng)有独钟。其实不然，吃(chī)货并不(bù)仅仅(jǐn)局(jú)限于胖，就算在(zài)充满“俊男美女”的娱乐德(dé)国(guó)队被打了(le)一个措手不(bù)及(jí)，场上局面丝毫没有倒向卫(wèi)冕冠军，积(jī)极主动的(de)墨西(xī)哥队则(zé)又一(yī)次给了球迷遇强愈(yù)强的惊喜，尤其是(shì)左(zuǒ)路的几(jǐ)次快速反击(jī)都(dōu)造成了威胁。反观德国队中场乏力(lì)，导(dǎo)致墨(mò)西哥队(duì)能够很快通(tōng)过中(zhōng)场，对德国队的后防(fáng)造成(chéng)了巨大压力。华西都市报：下半时的(de)德国方才展现了世界(jiè)冠军的风采，控制了(le)比赛节奏的同时(shí)，前场出击要速度有速(sù)度(dù)，要高度有高(gāo)度。圈(quān)中，隐快活视(shì)频带你看另外的抖

音藏的(de)吃货也是不少的。1、赵丽颖能吃大家都知道。戏里戏(xì)外一直(zhí)都能吃(chī)。无(wú)论(lùn)是零食还是正餐，她都能像吃(chī)水果糖一样，把所有东西吃到肚子里。

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行選購。 肝火旺的人，平時都可以多吃黃花菜。鮮嫩黃花菜材料鮮嫩黃花菜350克，油、鹽、醬油各適量，花椒10粒，蔥末5克，澱粉10克，味精1克。做法1、將鮮黃花菜擇去硬把，洗淨，長的切成兩段。2、坐勺，加少量油燒熱，放入花椒粒炸出香味，花椒撈出不要，用蔥末炝鍋，放入黃花菜翻炒，再放入鹽、醬油，添湯，找好品味，點味精，翻炒後，用水澱粉勾薄芡，出勺裝盤。 。