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5，然后关火，焖2~3分钟。6，把鱼从蒸锅内端出，拿掉筷子，在鱼身上浇1勺蒸鱼豉油，再依次铺上生姜丝，大葱丝，红椒丝。7，接下来炒锅内加油，大火烧热至冒青烟，大概160℃8，把热油直接浇在大葱丝上，然后再推荐个果聊女的微信号用香菜碎点缀一下。简单美味的清蒸鲈鱼就完成了~牛腱子/香叶/香果/桂皮/八角/干辣椒/花椒/白芷/白蔻/小茴/陈皮冰糖3、山楂可以化痰另外山楂还有化痰的作用，形体肥胖，舌头旁边有齿痕的人比较适宜吃山楂，这里面的山楂最好不要用山楂食品，比如山楂糕，山楂卷之类的，因为这种山楂制品含有比较多的糖分，糖分也会增加痰湿，直接吃山楂效果更好。4、山楂能够活血化瘀山楂还能够活血化瘀，对于女性的月经不调，有血块等情况，都是可以通过食用山楂调节的，一般一味山楂可能起不到那么好的功效，可以配合着香附，二者各用10克，直接煮水喝就可以，这里面山楂的作用是活血化瘀，香附是女科圣药，比较擅长调节女性的气机，使得气机调达，月经自然就能恢复正常。/姜片/盐/料酒/生抽/老抽1，牛腱子洗净，放入一个空