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饮 食健脾祛湿，调气(qì)血端午(wǔ)正值(zhí)一年阳气最(zuì)盛我(wǒ)是特(tè)种兵3之火凤凰全集之时，人们食欲下降(jiàng)，湿(shī)气加(jiā)重，而吃(chī)粽子能够健(jiàn)脾(pí)开(kāi)胃、祛除燥热，吃核桃(táo)能够补(bǔ)充营养、减轻压力，所以这些(xiē)饮食习(xí)俗是很有养生(shēng)道理的暴雪天小男孩骑马去吃米线。吃粽子益气健脾、开胃消食糯米是粮食(shí)中的佳品，具有很好的食疗作用(yòng)。据“本草”中的药(yào)性分析(xī)，糯(nuò)米味甘性平(píng)，有益气长久以来，端午节一直是作为保健、避疫、驱邪(xié)的节日传下来的(de)。直到唐代，人们才(cái)逐渐(jiàn)把端午(wǔ)节当成佳节(jié)良辰来看待。端午(wǔ)的很(hěn)多(duō)节(jié)俗都(dōu)是围绕(rào)祛邪避邪展开，除了(le)插艾草、挂菖蒲(pú)，还有喝雄黄酒(jiǔ)，系五色丝(sī)绳（挂五(wǔ)彩(cǎi)）等，以达到祛邪、祛(qū)虫的目的。这些习俗都体现了我们追求平安和顺、祈(qí)福纳祥的(de)情(qíng)怀(huái)。健脾、开胃消食的作用。

虽然现在是休息日，是端午节的最后一天，但再次是喝雄黄酒。雄黄酒是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒。中医认为，雄黄性温、微辛、有毒，既可以外搽又可以内服，主要用做解毒、杀虫，外用治疗恶疮、蛇虫咬伤等，效果较好。 在食俗方面，端午节这一天要吃粽子。糯米的黏性以及荷叶的清香可以达到清热生津、除烦止渴的作用，其中最重要的是糯米的黏性可以将人体内的瘴气排解出来，达到一种驱毒的效果。是孩子的学习一样不能丢。在假期里，家长可以适当的让孩子放松放松，比如看看电视，找小伙伴玩一玩

五色线(xiàn)不能随意(yì)解(jiě)开、剪断或(huò)丢弃，要等到端(duān)午节(jié)后第一(yī)场(chǎng)大雨(yǔ)或第(dì)一(yī)次洗澡时，扔(rēng)

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