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養胃秘訣：1、養成良好的就餐習慣。少吃多餐豐滿少婦被猛烈進AV毛如果一定要吃盡量選擇小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子，吃時要細嚼慢咽，便于消化。哪些人不宜吃粽子？胃腸道病患者粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷，兼之其性溫滯氣，吃多了會加重胃腸負擔。粽子的主料是糯米，不易消化，會在胃裏停留很長的時間，刺激胃酸分泌，容易導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病複發。片，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。2、改變不良的飲食偏好。按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒
