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也可以把生姜搗碎塗抹在胸部、後背以及兩臂砂鍋豆腐用料：豆腐 1盒 胡蘿蔔 1根 玉米筍 5根 火腿 5片 大蒜 少許 豆苗 100g 胡椒粉 矢量 生抽 5ml 鹽 5g 高湯 500ml 香油 少許做法：1先把豆腐、胡蘿蔔切成小塊，與玉米筍一起，放進砂鍋，然後加進清水（要是有高湯的話更好），沒過豆腐和菜（如果特別喜歡喝湯，當然可以多加一些湯水），蔥、姜的多少可按自己的習慣來加，然後用中火慢煮。彎曲處，促使身體發汗，緩解感冒。3、可以抗擊身體的衰老生姜具有一定的抗氧化功效，尤其是裏面含有的辛辣成分有利于抑制過氧化脂質的産生，起到了抗衰老魔道祖師草叢小河蟹已補功效，人體裏面的自由基屬于一種衰老因子，如果過度活躍的話就容易導致人體提前衰老，姜中含有的姜辣