全球废土:避难所无限升级如果说前面的症状还仅仅是生活进入了不规律的状态，那么下面的症状则是得了“名副其实”的假期病：从放假开始，校园护花高手一直在间隙性拉肚子炼道长生，体重忽上忽下……防止患上“暑假病”得这样做首先是合理安排作息时间。放假了可以让孩子适当地晚睡晚起，让孩子的身体和精神得到适当的放松，但一定要适度，不要和平常的生活习惯相差太远。

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