japanesefree性护士所谓内动，是由意念引导内气的一收一放，一开一合，也称提放开合，这便是内动的因果关系。内因是変化的根据，外因是变化的条件，有了丹田之气的内动，才带动了腰和四肢的外动，又使内脏得以内气的自我按摩。所以太极拳动作看似手脚在动，实为腰动，看似腰的旋上转下之动cl2020地址已更新，实为丹田之气动，说一本之道芒果2021无标题是气动，实为意动。

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