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不过，有些人群可能就要谨慎食用粽子了。粽子虽好，四类人不宜多吃！1. 糖尿病患者 糖尿病患者要性饥渴的漂亮女邻居HD尽量少吃粽子，尤其是肉粽和甜粽，脂肪多，不易消化，若实在想吃，最好吃清水粽子，并控制好分量，一天以一个为宜。2. 有胆囊炎或胃肠疾病史患者有胃及十二指肠溃疡病史的患者如果贪吃粽子，很菠萝菠萝蜜高清视频免费看有可能造成溃疡穿孔、出血花样翻新：绿豆馅艾叶糕材料：糯米粉500克，绿豆100克，艾叶100克，白糖适量（糖尿病患者可以不放）。做法：绿豆洗净，用温水泡发后去皮，蒸熟后捣成馅，可以加适量糖调味；艾叶焯水，挤出水分，捣碎，去粗渣；将处理好的艾叶泥和糯米粉混合，加适量水和面，做成光滑柔软的面团；把面团分成一个个小剂子，像包包子一样包入绿豆馅，收口，搓圆 ；开水上锅，蒸 15 分钟左右即可。；即便是脾胃功能强健者，也要少食多餐。
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