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这个季节是吃海鲜的季节，今天与大家分享韭菜炒

八爪鱼，这道韭菜炒八爪鱼道尽了渔家海鲜那种极鲜极美之味，草莓视频官网入口1024视频《无弹窗》海鲜的咸鲜配上韭菜独有的芳香这味道真是秒赞啊!主要食材半斤八爪鱼/1根鱿鱼，半斤韭菜；相关辅料盐，豆油；准备工作1、将八爪鱼清洁干净后（鱿鱼撕掉膜清洁干净），使鱼头与鱼爪分开切成条备用；2、将韭菜摘洗干净后，留韭菜白及中间部分切成段备用；制作方法 1、热锅凉油（油要多），油热后，将八爪鱼入锅翻炒，再放入韭菜，2捏盐翻炒均匀；2、待韭菜炒成翠绿色，八爪鱼艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：1、 适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。2、 灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。成白色时，这道菜就做好了；特别提示：1、鱿鱼需要把膜撕掉清理干净后才可以炒制；2、炒制的油需要多些。