溫馨提示：端午粽子清熱健脾，但過量進食容易引起消化不良中lutub線路檢測在線觀看醫

認爲，糯米是糧食中的佳品，具有很好的食療作用。糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用。用來包裹粽子的粽葉更有講究，北方端午節起源于中國，有幾種說法，其中最出名的是說爲了紀念偉大的愛國詩人屈原，各地有比賽劃龍舟、食粽子等風俗。賽龍舟賽龍舟是端午節傳統習俗之一，也是我國非物質文化遺産。起源可追溯至戰國時代，那時龍舟競渡是祭祀儀式中半宗教性、半娛樂性的節目。關于賽龍舟的起源，有多種說法，有祭祀曹娥、屈原、水神或龍神等，其實這項運動是從先人捕魚等水上勞動中逐漸發展而來。大都用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除煩、利尿排毒；荷葉能清熱利濕、和胃甯神。

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