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下一餐减少主食量。

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僅僅4天的時間就打破了上屆世界杯的數據，而相對于64場比賽的漫長征程，致敬任意球大師們的表演，才剛剛開始。對于以下列出的人群，建議你們，應該考慮做一下腸鏡檢查：1、確診有慢性胃炎、慢性腸炎，且久治不愈，病情反複的患者；2、長期飲食刺激，大便異常者；3、盡管恢複正常飲食後較長一段時間，大便情況仍無法緩解的患者；4、長期出現腹痛、肛門墜脹、大便有粘液、膿血者；5、無任何其他原因身體異常乏力、消瘦者。 。